からだに美味しいもの ローチョコ
みなさま、こんばんは(*´▽｀*)♡
女性の心地よい健やかな暮らしをお手伝いする ナースセラピストにゃおです(*´▽｀*)♡
昨日は、甘酒について書きましたが、
からだに美味しいもの 甘酒 - ナースセラピストNyaoのブログ
今日飲んでみたら！！！
何て言うか、コクがあって、なんだか染々と染み渡る感じ、の味でした～(*´▽｀*)
リピートしちゃいそうや♡
そして、今日は、
徳島でおやつやさんをやってる友人のワークショップに参加し、
ローチョコを作って来ました～(*´▽｀*)(*´▽｀*)♡
ローの定義は多分
素材の持ってる酵素を壊さない温度で作成する、
ものなのかなー。
昨日紹介した甘酒もそうだけど、
酵素は60℃で死んじゃうというから、
それ以下の温度で作るもの。
私が作ってる石鹸もそうで。
苛性ソーダは温度が上昇するけど、
オイル成分と混ぜるときは50℃以下にしてます。
あ！ローチョコに戻ると
美味しそうでしょ～(*´▽｀*)
しかも、開催場所の古民家がまた素敵なところで♡
こんな感じ。
素敵でしょ(*≧∀≦)
もともととある企業のサテライトオフィスとして改装された場所らしいのだけど、
空いてる時は安価で地元の人に貸し出しをしているそう(*´▽｀*)
田舎に人を呼ぶための政策を今色々考えてるから
参考になった～(*´▽｀*)♡
あいちゃんは、
定期のおやつ便も今されてるから、
氣になる方は是非～(*´▽｀*)♡
（私はあいちゃんのおやつの美味しさに惹かれて
ローチョコ習いたいー！！
って言ったら、
お互いに都合の合う日に日程を組んでくれた、というラッキーもありましたの♡）
あいちゃんが投稿に載せてて
おいしそー♡と思ったおやつも
頂いちゃいました♡
（もう食べ終わっちゃうから
カカオバターとカカオパウダー手に入れなきゃ♡）
からだに美味しいもの 甘酒
みなさま、こんばんは(*´▽｀*)
女性の心地よく健やかな生活をお手伝いする ナースセラピストにゃおです(*´▽｀*)♡
今日は会ってみたかった人に会いに行きました(*´▽｀*)
共通の友人繋がりで知って、
FBでは繋がっていたもののお会いしたことは無く
やっとお会い出来ました～(*´▽｀*)✨
有機農場で作られた麹甘酒にハーブもブレンドされ、砂糖や化学成分、添加物は一切使用されていないもの。
はだ恵り
という甘酒を作ってる友人。
（はだ恵りで検索してみて♡）
グラノーラも作ってるんだってー！！
職場である農場も案内してもらいました！！
めっちゃ広い！！
山羊さんいた(*´▽｀*)
もともと化粧品を作ってる会社でもあり、
ヘチマの栽培をして、
ヘチマの有効成分を余すこと無く使用されている感じ♡♡
（先日、とある記事で、ヘチマの凄さを書いてあって、
昔小学校の時作ったな～、って思って、
その記事シェアしたら、
ヘチマのたわしありますよ、と今日くれたのー！！！
嬉しすぎる(*´▽｀*)♡♡♡
そして、
もともとパティシエでもあったらしく、
その後マクロビも勉強されて、
カラダに良いおやつも作ってるそうで、
ごちそうになったケーキは
このはだ恵りを使って作っているそう
（多分、チャイにも入ってた♡）
最近、
発酵とか、
菌とか、
そういうの自分の中の上位にあったから、
わーい！！
って思ったし、
やっぱり、
ちゃんとしたもので作られているものは、
カラダも喜ぶんだなー♡♡♡と感じて食しました(*´▽｀*)
あかりさん、ありがとう(*´▽｀*)♡♡♡
全然まだまだだったんだ、という話し。
皆さまこんにちは(*´꒳`*)
女性の心地よい健やかな暮らしをお手伝いする ナースセラピストにゃおです(*´꒳`*)♡
ここのところ、
何て言うか、
一言で言うとforceな流れが来ていて、
自分ではだいぶ脱皮できてたつもりだったのに、
実はまだまだ全然鎧纏ってた事に気がついています。
ここ最近やってる
ヒモトレも
真面目なラジオ体操(カラダの伸びを意識しながらやってる)も
こないだ教えてもらったforceの使い方のカラダの使い方も、
どれも全部、ある意味同じだと言う事に気がついた。
よく言うけどやっぱりカラダが資本
これって健康のためだけじゃ無くて、自分らしく生きるためのコトバなのかもしれない
カラダの使い方＝意識の使い方 に通じる氣がしている。
私がまだまだ纏ってる鎧は、意識の使い方で外れていく のじゃないか、と氣づきました。
全然自分を信じきれていないし、
プラスよりマイナスに目がいってしまうことや、斜に構えて物事を見てしまうことなどの
要らないものも、さっさと外せばいいのに、うっかりくっついているのに氣づいていなかった。
ある意味無意識。
ここ、氣づかないといけないところだったんだけど、
当たり前に標準装備過ぎてわかってなかった。
ちゃんと意識して要らないもの外してたつもりだったけど、
つもりになってたものと、
当たり前過ぎて氣づけてなかったものとある事に氣づいた。
自分の事も信用出来てると思ってたけど、
実は全然まだまだ出来てなくて、めっちゃ疑い深かった。
自分が自分を裏切らなければ、相手にも裏切られる事は無いのに。
何を怖がっているのだろう。
そしてあまりに諦めが早い自分にも氣がついた。
一度でも出来なければ、失敗してしまえば、それは違うんだ、って判断して、
そんな事望んで無かったことにしてしまう。
傷つきたく無いし、傷ついたこと認めたく無いし。
変な意味で強情で諦めが悪い。
けど、本当に大切なものを履き違えているって事だよね。
ハートのチャクラが弱いのも昔から言われていたけど、
こないだのforceの使い方や、ヒモトレで開き方はだいぶ出来るようになってきていたのに、
開く事が必要な場面で出来ていなかったみたいだ。
脾、胃(東洋医学的な)の部位の3チャクラも、もともと通過が狭いから弱いと5年以上前に言われてたの思い出したけど、
そこが弱いと元気が出ず踏み出せない、という話も以前も聴いていたけど、
そのままになってたな。
弱いから仕方ない、ってね。
でもそうじゃ無いんだ。これって言い訳だったんだなぁ、と。
丹田あたりの第2チャクラも、性エネルギーの第1チャクラもまだまだ弱くて、
そこが活性化出来なければ結局何も変わらないんだよ、、、
お手入れしてるつもりでいたけど、全然出来て無かったみたい。
今がたまたま生理で特に血(巡り)が弱いのは仕方ないとしても、
氣も津も
滞ってるより、足りてない、のだろうな。
それは最近しみじみ感じてたけれど、
そのために自分のカラダに何を与えるか、と言うところがまだちゃんと出来ていなかったのかも。
夫さんが食べてくれなくても、自分が食べたいもの作って食べればいいのにね。
料理を作る氣力さえ、あまり無かったな。。。
もともとのエネルギーは弱いのかも知れないけど、
それでもそれなりに巡らせるようにしないといけないのにね。
なんだか、自分は無力だなぁと思う。
でも2年くらい前？依子先生とあびるんさんの講座で
依子先生にもう生理が終わりそうと言われてからも、
そこそこちゃんと来てるのは、
ちゃんと出来ていなかったとしてもそれなりに、ケアして来たからまだ生理があるのかな、とも思うし。
夫さんは相変わらず優しいし、
大好きでいてくれてる、
それを全身で受け止められるだけの
器が私に足りて無いだけ、だから
そこも、意識、なのだよね、きっと。
先祖代々からの色んなある種の呪いや、
色んな癖や、
そう言うもの、もう要らないから、
それで出て来たら、
氣づいて手放せばいいだけだから、
日常の一部として、今までに組み込まれて来ている事、
ホメオスタシスとして当たり前のようになってしまってる事、
変えていくのに、力がいるけど
forceの使い方習ったし、
自分の本当の力をいい加減認めてあげないと。
ケイジさんがforceの使い方のWSの時に
みんなわかっててもやらないから、また元に戻っちゃう、って事言ってたんだけど、
本来の自分にたくさんたくさん鎧かけて生きて来てて、
それは成長するのに、必要だったかも知れないんだけど、
今はもう要らないのに、
今までの癖で、そのままになってる。
それでいいはずないのに、
そこがうまく回らない理由なのに、
でもそこが理由だなんて事もやっと今回氣がついた。
回って無いわけじゃない、
けど、本当に在って欲しい現実でも無いのならば、
そこを認めなくちゃいけなくて、
現実を変えるのにはパワーがいる。
だから、その場所じゃない所からは離れてもいいけれど、
その場所で、と思うなら、そこは今までと違う意識でいなくちゃダメで。
たしかに今までに幾度となくそれを繰り返していたなぁと思う。
きっと今の私に必要なのは、
自分がどうしたいのか、どう感じてるのか、
様々な出来事に対して、１つずつ答えを出すこと、なのかな。
その答えは、
その時その状況で変わってしまってもいいものなんだ、と認めて許す事も必要っぽい。
出来てない、事に目を向ける癖は、長年培われてしまっていた事で、
自分なりに今までも改善出来ているんだけど、
きっとまだまだ癖がこびりついている。
ここまで私、すごい頑張ってきた。
だから頑張りが足りない訳じゃなくて、
もっと変われることに氣がつくための、
ここ最近の流れだったのだろう。
綾乃さんのブログの中で
https://rakudamoutaeba.com/4013/
一部抜粋させていただくと
↓↓↓
やっぱりわたしはこうなんだ、、、、
っていう感じに引っ張られてしまうひとっていると思うのだけれど
そういう時って
自分が自分をわざわざ不運に陥れてしまう
パターンを書き換えるチャンスなのです◎
目にうつる全てのことにメッセージを求めて
意味を探して生きるのもいいのですが
どうせならもうちょっと自分に優しいメッセージに変えてみませんか？
目の前に起きてる出来事は
単に出来事であって
どんなふうに解釈するかで目にうつる世界は変わってきます。
↑↑↑
って文章を見つけて、
実際に、わざわざ雪の中、遠いところまで高速使って、
時間もお金もかけて、
奈央さんのセッション受けに行ったのに
自分が欲しかった結果は得られず、
結局何も変わらないんだ、ってものすごく凹んで、
私だからダメなんだ、って、まさにその心境でした。
いっぱい頑張ってるつもりなのに、
結局私は全然出来て無い、ダメなヤツなんだ、って。
その時奈央さんにも、
にゃおちゃんはダメじゃ無いのに、わざわざ自分をそう扱ってる、って言われて。
でもそしたら、どうしたらいいんだよーって内心思って。
けど、色々話して、
1人になって色々考えて、
ああ、癖なのか。って。
そして綾乃さんのブログ読んで
ああ、そっか。単なる事実。
自分に優しい見方をしてあげれば良いんだな、と。
色んな場面でそう言う事感じたり、したり、してたのに、
なんか出来て無かったし、
きっと今まで出来てた事は、
クリア出来てること。
まだまだクリア出来て無い案件がある、ってだけの事、なんだよね。
巡らせるのは
私の意識とパワー次第。
ありがたいことに、
全肯定の夫さんがいてくれるから、
変化を怖がらなくてもいいし、
夫さんや、大切な人とのスレ違いがもし起こったとしても、
それはきっと巡らせるためのパワーなのだろうと、
やっと思えるようになった
やっと思えるようになった、ところで、
一昨日から続いてた酷い頭痛が消えた！！
私、凄い！！笑
取りもどそう、本来の自分を。
そしてもっともっとみんなに愛され続けようと思います(*´꒳`*)
昨日も今日も、図書館で書いてる。
そして、ここからの眺めがとても良い♡
星読み勉強始めました
お久しぶりです。
最近こちらに記事をあげてることが多くて(*´꒳`*)もしよろしければこちらも見てくださいませ〜
女性の健やかな暮らしをお手伝いするナースセラピストにゃおのブログ
性教育とか、段階別に大切なこととか、書いてます。
さて、表題の通りなのですが。
先月、ちょうど私の誕生日の日から、習い始め
だいたい2週間に一回なので今二回が終了したところ。
星占いって言うと、以前は同じ星座の人いっぱいいて、みんながこんな占い通りの訳無いやん
と思ってました。
それに、その通り、というか、同じ太陽星座の元に生まれて、何となくみんな持ってるであろう性格だけど、
細かく見たら全然違う、のですよね〜。
普通の占いはだいたい太陽星座、と呼ばれるものを見ていますが、
実際は、月、水星、金星、太陽、木星、土星、天王星、海王星、冥王星、の位置や、それぞれがいるお部屋や、それぞれの星座との位置関係や、
それはいろんな要素が含まれるので、なかなかに難しい。。。笑
今回、各星座の特徴を習った(二回にかけて)ところで出された宿題が、
それぞれの星座の女の子のイメージ
です。
5歳くらいでいこうかな。出来るかな。
という事で、なんとなく書いてみようと思います。
(習い始めたばかりの私が感じるイメージなので、鵜呑みにしないでくださいませ)
○牡羊座:猪突猛進、閃いたらすぐ動く、じっとしてられない。興味のあることやり始めたら無我夢中でやる
○牡牛座:自分にとっての好き嫌いがはっきりしている。あんまり動じない。自分のペースを乱されるのが嫌
○双子座:フットワーク軽くて取っつきやすい。人と接することが大好きで、話し聞いてもらうことが大好き
○蟹座:お世話焼き、母性本能強い。困ってる人を見るとほおって置けない優しさがある。
○獅子座:情熱的(熱い思い)。自分アピール大好き。明るくて活動的でみんなの人気者。
○乙女座:真面目。しっかり者。おとなしいけど知識豊富で賢い。
○天秤座:社交的で人当たりが良いがやや八方美人。氣づかいやさん。優柔不断。
○蠍座:情熱的(情感というかちょっとじっとりした感じ)。色っぽい。鋭い観察力。一極集中。裏切られたら容赦ない。
○射手座:大人っぽい雰囲気。冒険家。知らない事は知りたがる。熱しやすく冷めやすい。
○山羊座:自分の世界がある。真面目。規律から外れる事を怖がる。こつこつ努力家。
○水瓶座:束縛、平凡嫌い。個を尊重する。変わった人好き。毒舌。わりとドライ。
○魚座:包容力ある。共感力高い。誰に対しても優しい。敏感。
こんな感じ。
さて、私は何座でしょう(о´∀`о)
先日のゆうごはん。
手前はカルディに売ってるインドカレーの素。結構好き♡
性についての考え方
皆様、こんばんは。
Be create labo ナースセラピストNyaoことイノウエナオコです♡
先日、
友人が立ち上げてくれた
飛騨高山でのイベントで
お話会してきました～(*´▽｀*)
今回は
「ナースにゃおが伝えるお股の解剖生理と洗いかた」
と言うタイトルで
女性器の模型も使いながらお話しました。
少人数のお話会なので、
悩み事や
ディープな話もあったのですが、
ありがたいことに
口調が優しくていやらしい感じがなく
素直にすんなり聴けたし話せた、
と言う意見を頂きました(*´▽｀*)
私は夫さんにとても愛されて大切にされてるのですが、
そうなれたのは
自分の意識を変えたから
という部分も、とても大きいと思ってます(*´▽｀*)
そんなことも含め、
そしてお子様がいる方は特に
子供がこの先
自己肯定感をもって、
自分を大切にしていくこと、
を学ぶためにも。
性と言う字は
りっしんべん（人）+生きる
と書きますが、
どの年代の人にとっても
人として生きていく上で大切なこと、
と言う理解をしてもらえたらなぁ、って思います(*´▽｀*)
お話会、
呼んで頂けたら伺います(*´▽｀*)♡
ちょっと一息♡
