体調不良 - ナースセラピストNyaoのブログ

みなさま、こんにちは(*´▽｀*)

Be create labo ナースセラピストNyaoこと、イノウエナオコです♡

春！！ですね～(*´▽｀*)

桜も咲いて、暖かくなってきて、

寒くて暗い冬が開けて、

氣もちはキラキラ｡:+*1+:｡

な、の、に、、、

カラダがついて来ないって感じること有りませんか？

私もここしばらく、

地味ーに頭痛に悩まされています。

まだ薬飲むほどでは無いですし、

ありがたいことにまだお勤めにも行ってなく、自分のペースで動けてるので
これくらいで落ち着いてるんだろうなー、と思うのですが。

春は、

気温差

寒暖差

冬の間に溜め込んだものをデトックス

するため、

様々な不調(と呼ばれる症状)が出ます。

無理はせず、

でも規則的に、

特に朝日はちゃんと浴びる、

という生活をしましょう(*´▽｀*)

今日は車で30分程のところにある

岩盤浴に行ってきました(*´▽｀*)

帰りにそこの近くの道の駅で、

そこで手打ちしている、だったんそばを
食べました(*´▽｀*)

結構なボリュームヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ

ごちそうさまです。

夕飯いらないなー。

そして、誰か！！

私の頭痛と冷えの原因の一つの甘いもの

食べないように見張ってー！！(。>д<)

お昼ご飯
f:id:nyao0121:20190416144658j:plain

*1:*´艸`